Вика Спасибо БОЛЬШОЕ! Вас очень приятно слушать, многое поняла для себя. Можно задать вопрос? Возникают ситуации, когда мне нужно за себя постоять, у меня в такие моменты сильно трясутся руки, да вообще меня всю начинает трясти.Не понимаю, почему это происходит. Хотелось бы хладнокровия не только в голосе, но и в теле. Как этого можно добиться? Ада Вика, это Ваша ранняя травма дает о себе знать. Когда мы в детстве не могли постоять за себя и «проглатывали» неуважительное или пренебрежительное к себе отношение, нас внутри «трясло от гнева»...

Вопрос: «При злости, обиде всё тело начинает трясти». Потому что злость и есть перенапряжение в психике, которое вы создаете. Оно и проявляется возбуждением нервной системы, потряхиванием, мандражом, повышением давления, страхом, тревогой и т.д. Обычно так живут люди в детской позиции, которые думают, что их эмоции и чувства создают другие, что за их желания и потребности ответственны другие. Что другие должны их желания удовлетворять. Но это инфантильность. В действительности, нет, вы сами ответственны за все свои чувства, эмоции и состояния, которые создаете рядом с людьми внутри себя...