Заметили лишние сантиметры на своей талии и вините в этом менопаузу? Но почему именно в менопаузе так происходит? ☝Все дело в гормонах. Когда у женщины наступает менопауза, уровень эстрогенов снижается, обмен веществ замедляется. В результате жировые клетки талии и живота увеличиваются в размерах, что приводит к увеличению висцерального жира. Кроме того, во время менопаузы снижается скорость сжигания калорий организмом, что тоже способствует отложению жира. В сочетании с уменьшением мышечной массы, которое наблюдается у многих женщин в период менопаузы, легко понять, почему живот растет...