Довольно известный факт, что климактерический период славится тем, что женщина, не меняя привычного образа жизни, начинает набирать вес. Почему именно это происходит на сегодняшний день до конца не определено, но имеется наиболее приближенное объяснение, что вследствие возникшего дефицита эстрогена в климактерическом периоде, а как известно жировая ткань играет важную роль при его синтезе, организм компенсаторно пытается увеличить жировую массу, чтобы восполнить количество эстрогенов. Современные...

В 40+ худеть приходится по другим законам, здесь вступают в силу другие механизмы набора веса. Разберём процессы, которые приводят к набору веса: Эстрогены, которые мы активно вырабатываем, когда яичники «бодры», делают ткани более чувствительными к инсулину, гормону, который отвечает за переработку сахаров. Если их недостаточно, клетки перестают нормально усваивать сахар - в крови повышается уровень глюкозы, организм стремится его нормализовать, экстренно перерабатывая его в жиры. Лептин – гормон, который вырабатывают жировые ткани...