Может ли ходьба снизить кровяное давление? Рассмотрим влияние ходьбы на кровяное давление с помощью опыта зарубежных врачей. Мы давно знаем, что ходьба имеет много преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия, в том числе укрепляет кости и мышцы, помогает поддерживать здоровый вес и снижать вес. Оказывается, преимущества ходьбы на этом не заканчиваются. Регулярная физическая активность связана со снижением кровяного давления и, следовательно, уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний...