Каждый день мы совершаем тысячи движений которым мы не придаём никакого внимания. Мы настолько к ним привыкли что мозг их совершает на полном автопилоте. Но самое базовое что вы делаете абсолютно каждый день это ходьба. Но иногда мы замечаем что руки тоже почему то участвуют в данном процессе. И тут возникает вопрос зачем же нужны руки при ходьбе?В этом мы сегодня и разберёмся. Учёные выдвинули весьма смелую теорию на этот счёт. Они предполагают что в древние времена человек ходил на четырёх конечностях и до сих пор сохранил эти рефлексы...

Достаточно ли ты двигаешься в своей жизни? В современном обществе, основанном на технологиях, довольно легко проводить часы и часы каждый день, сидя на диване, смотря телевизор, сидя в кресле, играя в видеоигры или переписываясь со своими друзьями. Для поддержания здорового образа жизни важно вставать и двигаться на регулярной основе. Один из самых простых способов получить небольшое упражнение - прогулка. Точно! Просто ходьба может увеличить частоту сердечных сокращений и улучшить настроение. По мере того, как вы ходите, ваши ноги хорошо тренируются...