Многие пугаются подобного явления, так как не знают причины его возникновения. Другие же, напротив, не придают ему большого значения и не обращаются за помощью врача. Почему же каменеет живот при беременности и опасно ли это для будущего крохи, мы и узнаем в нашей сегодняшней статье. При этом причины такого состояния для каждого триместра будут своими и могут свидетельствовать об абсолютно разных процессах, происходящих в этот период с женщиной. Как правило, подобное явление является верным предвестником...

Ходьба – это не просто механика, а дыхание в пространстве, а грудная клетка – живая, дышащая конструкция. Как напомнить телу, что движение и шаг – это живое продолжение дыхания? Рассказывает Татьяна Уточкина, сертифицированный специалист Российской Федерации Йоги, сертифицированный специалист международной компании Polestar Pilates. «Дыша глубже, мы расширяем не грудную клетку, а границы восприятия.» Мы часто думаем, что грудная клетка — это просто защита сердца и легких. Но в реальности — это живая,...