"Бег — самое опасное для коленного сустава!". Бубновский объяснил, почему суставы хрустят, и что делать, если боли возникли после ходьбы
Почему хрустят суставы и позвоночник?
Здравствуйте. Мне в последнее время задают огромное количество вопросов, почему хрустит тот или иной сустав, откуда берутся эти хрусты и опасны ли они? Наиболее часто людей интересуют хруст в коленных суставах, хруст в шейном отделе позвоночника, хруст в пояснице. Так как я веду много социальных сетей, то, решил в своем инстаграме подробно написать про причины хруста и про его опасность. И еще я именно сегодня в своем инстаграме проведу прямой эфир на тему, почему хрустят суставы, так что всех желающих приглашаю на эфир в мой аккаунт...
Почему хрустит тазобедренный сустав при ходьбе. Разбираемся, когда хруст безвреден, а когда начинающейся артроз
Хруст в тазобедренном суставе — не просто звук. Многие описывают его как лёгкое “щёлканье” или “треск” при каждом шаге. Если при этом нет боли — люди обычно не обращают внимания. Но если хруст стал регулярным, сопровождается неприятными ощущениями или тугоподвижностью — это уже сигнал, что суставу нужна помощь. Хруст — это трение внутри сустава, а не «скрип костей», как часто думают. Тазобедренный сустав — один из самых нагруженных в организме. Он отвечает за устойчивость, движение, равновесие, и каждое наше движение проходит через него...