«Я нахожусь на голоде, но весы предательски показывают плюс». Проблема частая, а вот откуда, растут её корни не каждый, знает. А ведь они просты как белый день — это гормоны и недостаток питания, как бы то парадоксально ни звучало. В первую очередь я хочу поговорить про гормоны. Мы привыкли считать, что при их сбое люди полнеют, но, поверьте, бывает и обратный эффект. Основным спусковым механизмом в нарушение работы гормонов считается стресс. Как только вы попадаете в нервную ситуацию, в кровь выбрасывается...

Если ты попробовала похудеть на интервальном голодании, но вес стоит на месте, статья поможет это исправить! Также прочти, если только собираешься попробовать ИГ, как способ похудения. Применяй советы, и опыт на ИГ будет на 100% позитивным...