Объясняю, почему гормональная терапия, диеты и разгрузочные дни НЕ помогают похудеть. ____________________________________________________________________________________ Начну с цифр: Объясню, отчего растет вес и почему стандартные способы похудения не работают. А то вдруг вы еще надеетесь, что «вес уйдет сам по себе на L-тироксине» или какая-нибудь «диета поможет избавиться от 10–15 кг за месяц» 🤷‍♀️ Больше информации обо мне на моем сайте 👉 Ангелина Буваева | тренер-диетолог А если вы хотите...

Разобрала 5 неочевидных причин набора веса + поделилась простыми лайфхаками, которые помогут легко вернуться в свое тело. После операции по удалению щитовидной железы я с ужасом наблюдала, как стрелка весов ползет вверх. Я считала калории, регулярно занималась в зале, но… всё равно набрала 10–12 кг «из воздуха». Именно тогда я поняла: стандартные методы похудения при гипотиреозе не работают. В этой статье разберу 5 ключевых причин, которые блокируют снижение веса, и поделюсь лайфхаками, как разорвать этот порочный круг...