Привет дорогой читатель.  Сегодня не будет больших статей в разоблачение спортсменов, секретных методик и всякой лишней воды. Все кратко,ясно и по делу.  Почему такие огромные силовые показатели у силачей прошлого?  Зачастую, большинство силачей выступало в цирке, на глазах у публики, тем самым зарабатывали себе на жизнь. Это был образ жизни, такой же самый как сейчас работа в офисе. Силачи прошлого гастролировали по всему земному шару с показательными выступлениями, шокировали публику своими возможностями и этим самым зарабатывали себе на жизнь...

Каждый человек, если он хочет прожить долгую жизнь, должен тренировать свой организм. Однако, это должно быть в разумных пределах. Например, при желании пробежать марафон, не нужно сразу делать забеги на 5-20 км, когда до этого максимальный рекорд составлял 4. Для меня, спорт – одна из важных составляющих жизни, потому что он позволяет поддерживать мое тело в достаточной физической форме. Но, он может и навредить. Чтобы контролировать нагрузку, нужно поддерживать оптимальный пульс. Меня заинтересовало,...