Запор — это дефекация раз в два дня и реже. Если стул происходит нерегулярно, то с кишечником что-то не так. Разберем основные причины и выясним, как наладить стул и когда пора обращаться к врачу. Запор из-за недостатка воды Питательные вещества из пищевого комка всасываются в тонкой кишке, а непереваренные частицы продвигаются дальше, в толстую кишку. Именно там формируется кал. Там же всасывается вода — и от ее количества зависит консистенция кала. При нехватке воды появляются типичные симптомы...

Как помочь себе? Данная статья, не является лечением! Признаки запоров: Что делать? Также необходимо увеличить двигательную активность и выполнять дыхательные упражнения диафрагмой. Снизить уровень стресса. Если изменения в питании и образе жизни не помогают, необходима консультация гастроэнтеролога. ДИАРЕЯ? Данные рекомендации можно сочетать с основным лечением диареи, который назначает врач. Если ситуация не разовая, а носит постоянный характер необходимо обратиться за консультацией к врачу...