Статья подготовлена совместно с врачом психиатром Вилковым Алексеем Сергеевичем. Всё большее количество людей сталкиваются с депрессией. Ненормированный рабочий день, недостаток отдыха, внешние потрясения, желание стать лучше приводят к выгоранию. Зачастую в этой гонке мы не успеваем отследить свое состояние и слишком поздно обращаем внимание на свои чувства и потребности, когда уже ни того, ни другого не остается. Попробуем разобраться, как вовремя заметить депрессию и что с ней делать. Основной симптом депрессии — устойчиво сниженное настроение, которое длится минимум две недели...

Вообще, это не сложно. Более того, обычно тот, кто задает такой вопрос никогда не переживал депрессию. Это так же, как и спрашивающий — «Чем отличается мигрень от обычной головной боли?» — никогда не страдал мигренью. Знакомый с мигренью человек всегда четко знает, когда у него случается мигренозный приступ, а когда просто, как у всех, болит голова. Тот, кто знаком с депрессией, без труда отличит это состояние от обычного снижения настроения, тоски или уныния. Депрессия – это особое психоэмоциональное состояние, несомненно выходящее за рамки обыденных колебаний настроения...