Статья подготовлена совместно с врачом психиатром Вилковым Алексеем Сергеевичем. Всё большее количество людей сталкиваются с депрессией. Ненормированный рабочий день, недостаток отдыха, внешние потрясения, желание стать лучше приводят к выгоранию. Зачастую в этой гонке мы не успеваем отследить свое состояние и слишком поздно обращаем внимание на свои чувства и потребности, когда уже ни того, ни другого не остается. Попробуем разобраться, как вовремя заметить депрессию и что с ней делать. Основной симптом депрессии — устойчиво сниженное настроение, которое длится минимум две недели...

«Настоящая депрессия – это болезнь. Это не эпизод плохого настроения, не переутомление или каприз, который на завтра после удачного похода по магазинам улетучится». Почему люди боятся идти к специалистам со своими проблемами? А если и идут, то с какими? Об этом и многом другом мы поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-неврологом медицинского центра «Новый лекарь» Светланой Еленской. — Сейчас культивируется целый ряд ценностей, обрекающих человека на постоянное недовольство собой: культ...