Статья подготовлена совместно с врачом психиатром Вилковым Алексеем Сергеевичем. Всё большее количество людей сталкиваются с депрессией. Ненормированный рабочий день, недостаток отдыха, внешние потрясения, желание стать лучше приводят к выгоранию. Зачастую в этой гонке мы не успеваем отследить свое состояние и слишком поздно обращаем внимание на свои чувства и потребности, когда уже ни того, ни другого не остается. Попробуем разобраться, как вовремя заметить депрессию и что с ней делать. Основной симптом депрессии — устойчиво сниженное настроение, которое длится минимум две недели...