Иногда, а у кого-то всегда, во время чтения появляется желание лечь спать на неделю. Если это желание возникает дома, человек спокойно откладывает книжку и ложится спать. А если допустим на уроке , то всё - это сорок минут мучения или больше. Многие люди переживают из-за этого, им кажется что им не дано читать, что им не дано понимать книги, и так далее. Однако, это нормальная реакция мозга на скучную информацию. Информация может быть не скучной для вас, но для вашего мозга она очень скучная...

На самом деле прямой связи именно с чтением и сном не существует. Вы можете слушать аудиокнигу и, вероятнее всего, вас тоже будет клонить в сон через какое-то время. Давайте разберёмся, почему так происходит и как воспринимать и обрабатывать информацию, не засыпая при этом...