Почему, бросая курить, человек набирает вес? Довольно распространенный вопрос, на который есть ответ. Когда человек бросает курить, его организм проходит через различные изменения, включая и изменение веса. Появление дополнительных килограммов при отказе от курения является общим явлением, которое часто встречается у бывших курильщиков. С чем это связано и отчего так происходит? С одной стороны, причина набора веса после прекращения курения связана с метаболическими изменениями в организме. Когда человек курит, никотин увеличивает скорость обмена веществ...

Многие люди хотят избавиться от курения, но останавливает страх, что вырастет вес. Этот страх вполне обоснован. Довольно часто люди жалуются,  что бросив, курить набрали 10, а то и 20 кг лишнего веса. Почему так происходит и можно ли этого избежать? Для начала давайте разберёмся, почему люди курят? У курения есть много плюсов: Что даёт сигарета: спокойствие, продуктивность, коммуникабельность. Это важные вещи. Бросая  курить, вы больше нервничаете, хуже работаете, страдает общение. Согласны? Вы готовы к таким потерям? Вы же врач! Скажете вы...