Во время ожидания малыша наш организм преподносит нам массу сюрпризов, приятных и не очень. Один из таких «сюрпризов» - чувство усталости. Оно может подкатить в самый неподходящий момент, когда, казалось бы, нет никаких предпосылок, чтобы ощущать вялость. На первый взгляд, что может быть проще: устала – отдохни. Действительно, лучший способ борьбы с усталостью – взять и отдохнуть. В общем-то, на этом тему можно было бы и закрыть. Но не все так просто. Во-первых, принимать горизонтальное положение не всегда хочется, ведь нужно сделать столько интересных и полезных дел...

Обнаружили, что у вас в последнее время мало энергии? Слишком устали, чтобы заниматься своими обычными делами или дремлете во время любимого телешоу (больше, чем обычно)? Если это звучит знакомо, значит, вы испытываете усталость. Хотя это часто встречается во время беременности (подробнее об этом ниже), есть и другие причины, по которым вы можете чувствовать себя утомленной. Факторы образа жизни (например, неправильное питание, прерывистый сон, стресс и т.д.) могут вызвать усталость или усугубить ее...