Откуда появляется зверский голод при беременности, как правильно с ним справляться? Правильный набор веса во время беременности  За всю беременность женщина в норме должна прибавить не более 10 кг. Идеальным показателем считается - 6 кг, но такого не бывает, чтобы при беременности женщина не набирала вес или набрала так мало. Тем не менее, набор веса в 20 и более кг считается чрезмерным.  Что такое истинный голод, как он проявляется?  Истинный голод - это естественное, физиологическое чувство голода...

Во время беременности многих женщин тянет по крайней мере к одному продукту, а некоторых — одновременно к нескольким. Пристрастие к еде — это внезапно охватившее желание съесть что-то конкретное. Беременных может тянуть не только на обычные продукты питания, но и на необычные их сочетания (например чипсы с горячим шоколадом или соленья с мороженым). Такая тяга может проявиться у беременной в любой момент, но больше всего характерна для первого триместра. У многих страдающих токсикозом женщин кроме того возникает еще и отвращение к некоторым продуктам...