Теория и практика перинатального фитнеса строго запрещает предлагать беременным упражнения с позицией "руки вверх". Почему?- расскажу в статье. Здравствуйте дорогие читатели канала "ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, тренер по стретчингу, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ". С недавнего времени являюсь международным тренером по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению. Очень часто (даже в период собственной беременности) я слышала и слышу предостережения старшего поколения о том, что нельзя в положении поднимать руки вверх...

Привет) Поговорим сегодня об ограничениях. Наверняка каждая беременная девушка слышала от своих старших родственников и знакомых о том, что во время беременности категорически нельзя поднимать руки вверх. Причина для такого запрета по мнению окружающих одна: ребенок от таких "потягушек" вверх может запутаться в пуповине. На самом деле поднимать руки вверх на последних сроках беременности действительно нужно с осторожностью, но на пуповину это никак не повлияет. Ребенок действительно может в ней запутаться, но совсем по другим причинам...