Откуда появляется зверский голод при беременности, как правильно с ним справляться? Правильный набор веса во время беременности  За всю беременность женщина в норме должна прибавить не более 10 кг. Идеальным показателем считается - 6 кг, но такого не бывает, чтобы при беременности женщина не набирала вес или набрала так мало. Тем не менее, набор веса в 20 и более кг считается чрезмерным.  Что такое истинный голод, как он проявляется?  Истинный голод - это естественное, физиологическое чувство голода...

Возможно, сейчас вы чувствуете тягу к какому-то определенному блюду или, наоборот, отвращение к любимой еде. Давайте разберемся, чем это вызвано. Главная причина изменения вкусовых предпочтений Врачи утверждают, что дело в повышенной концентрации прогестерона – гормона беременности. Он вырабатывается яичниками и плацентой и определяет потребности будущей мамы и ее малыша в полезных веществах, внося коррективы в ваше питание. Почему тянет на соленое или лимоны? Это может означить, что вам не хватает витамина С...