Около 80% будущих мам сталкиваются с изжогой. Это состояние, когда кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, вызывая жжение за грудиной. Чаще всего это происходит во втором и третьем триместрах. Хорошая новость: изжога не опасна для ребёнка, а справиться с ней можно без вреда для беременности. Плохая: полностью избежать её удаётся не всем. Причина — в гормонах и растущем животе. Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, в том числе сфинктер — клапан между пищеводом и желудком. Он перестаёт плотно смыкаться, и кислота попадает обратно в пищевод...

Откуда появляется зверский голод при беременности, как правильно с ним справляться? Правильный набор веса во время беременности  За всю беременность женщина в норме должна прибавить не более 10 кг. Идеальным показателем считается - 6 кг, но такого не бывает, чтобы при беременности женщина не набирала вес или набрала так мало. Тем не менее, набор веса в 20 и более кг считается чрезмерным.  Что такое истинный голод, как он проявляется?  Истинный голод - это естественное, физиологическое чувство голода...