Я около двух лет не ела сладкое. Не скажу, что совсем, но пара кусочков торта за месяц на днях рождениях друзей, это был мой предел. Ещё не зная о беременности, я стала замечать, что мне безумно хочется шоколадку или печенье или пирожное...

Мои дорогие будущие мамочки, вот вы смотрите в зеркало. Там вы, с животиком, который растет, и глазами, полными надежд. А в голове, сдается мне, порой да крутится одна такая навязчивая мысль: «Ох, как же хочется чего-нибудь сладенького!» Знакомо? На курсах по подготовке к родам я часто слышу о неукротимой тяге к сладкому во время беременности. Вы не одни такие! Но почему так происходит? И главное, безопасно ли это для вас и малыша? Чрезмерное употребление сахара может привести к гестационному диабету, избыточному набору веса, и дефициту важных нутриентов...