Если в первой половине беременности вы можете позволить себе пить, сколько хочешь, то во второй, возможно, столкнетесь с ограничениями. Сколько будущей маме можно воды? Каждый из нас ежедневно нуждается в 2–2,5 литрах воды. Более точно потребность организма в жидкости рассчитывается из формулы, по которой на каждый килограмм веса необходимо 35 граммов воды. Но с наступлением беременности суточная норма может измениться. В первом триместре, когда вас мучает токсикоз, и вы стремительно худеете, необходимо восполнять дефицит воды...

Хочу сделать несколько акцентов. Во время беременности воду НУЖНО пить. Пить в необходимом, достаточном количестве. При ограничении жидкости состояние будет только ухудшаться, особенно при развитии осложнений, таких как преэклампсия.  Поэтому пить по желанию. Во время беременности могут быть отёки. Чаще во второй половине беременности. Они начинаются с ног. Плюс возможно онемение пальцев рук в утренние часы, что тоже говорит об отёках...