Сахар убивает молодость? Морщины, лишний вес и деменция. Эндокринолог Роман Терушкин
Если при беременности хочется граната
Зачитываясь произведением о любви «Гранатовый браслет» или испытывая острое желание съесть «зернистое яблоко», как плод называли древние римляне, задумываются о возможной нехватке витамина C или железа. Гранат при беременности обеспечит ими и женщину, и ребенка. Плод восхваляли во времена Соломона, считалось, что сок граната спасал народ Карфагена от жажды. Беременные женщины объясняют желание съесть гранат не только легендами, но и уникальным составом субтропического продукта. Что внутри семечек...
Можно ли беременным есть яблоки?
Большинство сортов яблок обладает кислым вкусом. Именно кислые яблоки, богатые витамином С, наиболее полезны будущим мамам. Такие яблоки благотворно воздействуют на иммунную систему, укрепляют стенки сосудов,...