Нарушения сна во время беременности не редкость. Из-за изменившегося гормонального баланса, увеличения веса и приспособления вашего тела к новым формам, возможно, вы больше не находите позиции для настоящего отдыха ночью. С помощью нескольких советов и помощи вы снова сможете лучше спать и зарядиться энергией перед родами и послеродовым периодом. Причины бессонницы при беременности Уже в начале беременности возможно, что вы не сможете спать. Это правда, что многие женщины очень устают и истощаются, когда тело приспосабливается к предстоящей задаче...

Бессонница во время беременности: почему это происходит и что делать? А вы знали, что бессонницей страдает больше половины человечества? И речь не только о беременных. В настоящее время инсомния – это медицинский термин для обозначения бессонницы – является одним из массовых заболеваний в мире. Бессонница представляет из себя нарушение качества или количества сна, что негативно сказывается на жизнедеятельности человека. Беременных женщин этот недуг не обошёл стороной. По некоторым данным, 75% всех беременных женщин мучаются от бессонницы...