Бессонница во время беременности. Как с ней бороться?
Почему при беременности бессонница
Сон во время беременности чрезвычайно важен. Он позволяет организму будущей мамы восстанавливаться, влияет на ее самочувствие и, самое главное, способствует правильному развитию ребенка. Однако что же делать женщине, если ее мучает бессонница во время беременности? Организм в это время нуждается в повышенной дозе энергии в связи с новыми задачами, которые необходимо решать, поэтому на ранних сроках беременности женщина испытывает потребность вздремнуть время от времени...