Мы все знаем, что движение - это жизнь. Бег кажется самым простым способом стать выносливее, выкинуть из головы лишний стресс и наконец-то начать ту самую «здоровую жизнь». Это действительно хороший инструмент, но давайте будем честными: для людей с лишним весом бег - это не всегда про пользу...