Здравствуйте уважаемые читатели! Уверен, что каждый сталкивался с покалыванием в боку при беге, давайте разберёмся, отчего может колоть в боку и как это можно устранить. Что именно колит в боку? Если боль в правом боку, то скорее всего боль даёт печень, если в левом, то это селезёнка. Однако, вы должны понимать, что бег вызывает спазм диафрагмы, именно эту боль легко спутать с болью в печени или селезёнке. Почему колит в боку? Дело в том, что при беге наш кровоток ускоряется в несколько раз. В состоянии покоя в нашем организме циркулирует около 60% крови...
Знакомая ситуация? Вы бежите соревнования и ваш темп начинает резко падать из-за боли в боку. И лишь снизив скорость, неприятные ощущения уходят.
Как правило проблема заключается в следующем ...
Когда в печень поступает много крови, а выходит меньше, то она увеличивается и начинает давить в места где присутствуют нервные окончания. Например фасция (оболочка) печени имеет массу нервных окончаний и при увеличение печени возникают болезненные ощущения...