Если вы почувствовали колющую боль в правом или в левом боку во время бега или быстрой ходьбы, знайте: это боль в капсуле печени (если боль в правом боку) или селезенки (если колет в левом боку). А возникает эта боль вот почему. В состоянии покоя часть крови не циркулирует по кровеносному руслу, а находится в резерве ("про запас"), а основная масса циркулирующей крови находится в грудной и брюшной полости. При физической нагрузке в организме происходит перераспределение кровотока в пользу работающих мышц...

Боль в боку при беге, известная как боковая колика или транзиторная боль в боку, является распространенной проблемой. Чаще всего она возникает из-за раздражения брюшины, натяжения связок, поддерживающих внутренние органы, или нарушения кровообращения в диафрагме, передает Sports.kz со ссылкой на Lublu.lv. Во время бега активизируется работа дыхательной системы, увеличивается нагрузка на диафрагму и брюшные мышцы, что может привести к их спазму. Особенно часто это происходит у людей, которые недостаточно...