Боль в животе, чаще всего выраженная острыми покалываниями в боку, знакома всем, кто бегает. Узнайте о физиологическом происхождении этой боли, а также о том, можно ли ее избежать? Боль в животе при беге не обходит стороной ни профессионалов бега, но новичков. Она приходит не только к бегунам, но к пловцам, велосипедистам, любителям триатлона и даже баскетболистам. Чаще всего боль ощущается в правом подреберье, но она может возникнуть в любой точке брюшной полости. Обычно болезненные ощущения сосредоточены именно в конкретной точке, причем от раза к разу эта точка может быть разной...

Вы побежали, бок заболел. Почему? не знаю. Что делать? не знаю, сижу и плачу. Не плачь, сейчас во всем разберемся. Будем думать логически, во время бега первым что вырубается? Правильно, дыхалка. Мышцы работают активней, энергии требуется больше, а почти всё жизнеобеспеченье завязано на кислороде. Это хорошо, но химические реакции это плохо. Чего там только не вырабатывается. Некоторые химические реакции телу даром не нужны, некоторые нужны но не сейчас, а запасать негде. Короче говоря от всего нужно избавляться...