Продолжаю тему пресса, его присутствия или отсутствия и причин его отсутствия🤫 Следующие причины того, почему пресс не виден, они косвенны и относятся к первому пункту первой статьи, поэтому о них будет написано в комментарии А сейчас о том как решать причины, указанные в предыдущем тексте🤓 Начну с пункта "Мало мышц"🙄 В этом случае нам нужно развивать их объем Прямая мышца живота состоит из того же, из чего и все мышцы нашего тела, поэтому факторы роста для них те же А именно нам нужна...

Многие люди даже спустя годы занятий в тренажерном зале так и не добиваются рельефного и прокаченного пресса и на то есть свои причины. Если вы лишь мечтаете о рельефных мышцах живота эта статья для вас. Мы рассмотрим самые распространенные ошибки и поможем их исправить что бы вы добились желаемого результата. 1. Слишком большой процент подкожного жира Самой очевидной на наш взгляд проблемой является то что процент подкожного жира, который находится на вашем животе не позволяет вам увидеть ваш пресс...