Так сложилось что многие люди услышав какую нибудь фразу или совет понимают его буквально. И потом не разобравшись полностью, соответственно не приходят к желаемому результату. Разберем секрет идеального пресса. Пресс это мышца и соответственно если вы ее будете качать до отказа, то она будет расти, но ее рельеф не будет видно за жировой подкожной прослойкой. Получается какой бы каменный пресс у вас не был пока вы не уберете жир на животе "кубики" вы не увидите. Так заложено физиологически что...