Кривой пресс имеют большое количество людей, некоторых он смущает, кому - то всё равно. Я тоже имею кривой пресс. Можно ли исправить пресс далее в статье... Невозможность исправления кривого пресса И да, кривой пресс исправить не представляется возможным, так как крепления мышц заложены на генетическом уровне и изменить их форму нереально. Но тем не менее, может быть вы имеете данный дефект по другой причине, а именно: мышечный дисбаланс или кривое положение позвоночника. Первое может быть обусловлено большей физической активностью на одну сторону, второе - следствие неправильной осанки...

Приветствую Вас, уважаемые друзья! Давайте поговорим сегодня о прессе. Разберемся, почему он выглядит в форме кубиков, от чего зависит его форма и кол-во. Кубики пресса выделяются из-за прослоек сухожилий, которые выступаю в роли перемычек на прямой мышце живота. Это одна мышца, которую почему-то довольно часто, делят на верх и низ. Хотя во всех движениях она сокращается практически одинаково, как в подъемах ног на "низ" пресса, так и в скручиваниях на "верх". Если Вы выполняете упражнение на "низ" пресса, безусловно у Вас будет прорабатываться и "верх"...