На форму живота влияют не только индивидуальные анатомические различия, но также режим питания и образ жизни. Его появление может быть вызвано ошибками, которые вы делаете сами, или болезнями. Алкогольный живот Живот выступает в основном спереди, на дне и бедрах откладывается относительно немного жира. Вы немного похожи на котел, прикрепленный к передней части. В чем причина? Этот тип живота вызван чрезмерным употреблением алкоголя и употреблением слишком большого количества сахара. Одно недавнее...

Что делать, если живот вроде бы не такой большой, да и жира не так много, но он всё равно выпирает, особенно в нижней части? Задачу убрать живот часто путают с желание накачать пресс. Как многие это видят? Так, у меня выпирает низ живота, значит именно нижнюю часть пресса мне надо тренировать. Тема логичная, поэтому все выполняют вот такие упражнения: начинают поднимать ноги вися на предплечьях, а ещё хотят увеличить нагрузку и вместо того, чтобы тянуть колени к груди, начинаю поднимать прямые логи...