Стойкое или эпизодическое повышение артериального давления более 140/90 в покое требует выяснения причин для того, чтобы вернуть давление в нормальный диапазон - 130/80 и меньше. Независимо от возраста и самочувствия, превышение уровня давления выше 140/90 на каждые 5мм рт ст сокращают вашу жизнь в среднем на 5 лет. Жизнь не только укорачивается, но и становиться некомфортной в результате появления таких заболеваний, как сердечная и почечная недостаточность, инфаркт, инсульт, снижения памяти и интеллекта...

На самом деле давление скачет абсолютно у всех здоровых людей в любом возрасте,  даже у детей. Это нормальная реакция организма на физическую или эмоциональную нагрузку. Мы об этом даже не догадываемся просто потому, что в эти моменты чувствуем себя совершенно нормально. Здоровый организм быстро повышает давление в ответ на нагрузку и ещё быстрее возвращает в норму, как только нагрузка прекратилась. Однако все знают, что высокое давление опасно для жизни и здоровья. Это правда. Однако есть важный момент...