Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...

Заметили, что сердце бьётся чаще, чем обычно, даже когда вы спокойно сидите или лежите? Повышенный пульс в покое может насторожить, но не всегда означает серьёзную проблему. Разберёмся, какие цифры считать отклонением, почему так происходит и что реально помогает вернуть ритм в норму. В состоянии покоя у взрослого человека норма — от 60 до 100 ударов в минуту. Но есть нюансы: Когда стоит обратить внимание: Причины бывают физиологическими (временными) и патологическими (связанными с заболеваниями)...

Узнайте, каковы причины высокого пульса. Спонтанное периодическое увеличение пульса и его понижение свидетельствует об изменениях в работе сердечно-сосудистой системы. Для каждой возрастной категории и половой принадлежности существует своя норма пульса. Существуют и общая граница (сформировавшийся организм) - в спокойном положении пульс не должен превышать 90 ударов в минуту. У женщин допустимы показатели чуть выше, чем у мужчин. Если учащение пульса не связано: с физическими нагрузками, стрессовыми...

Показатели нормального пульса у человека могут меняться не только с каждым годом, но и под воздействием различных факторов. Каким должен быть пульс у взрослого и у ребенка, удобные таблицы показателей для разного возраста у женщин и мужчин, причины отклонений от нормы и многое другое - в материале РИА Новости. Пульс В отличие от многих других процессов и явлений, свойственных человеческому организму, пульс можно обнаружить и наблюдать даже без специального оборудования. Для этого достаточно приложить руку к одной из основных точек пульсации, например, на шее или на запястье...