Дорогие читатели, наверняка многие из вас знают, как важно следить за уровнем холестерина. Но есть еще один показатель, который часто ускользает из внимания, но может быть не менее, а то и более опасным для вашего сердца и сосудов – это триглицериды. Мы привыкли думать, что их рост напрямую связан со злоупотреблением сладостями. Но что, если вы уже давно отказались от сахара, а анализы всё равно показывают тревожные цифры? Это очень актуально после 50 лет, когда метаболические процессы замедляются, и организм реагирует иначе...

Если холестерин — «главный злодей» в разговорах о сердечно-сосудистом риске, то триглицериды нередко остаются в его тени. Между тем повышенные триглицериды — самостоятельный фактор риска инфаркта и панкреатита, и при этом один из наиболее отзывчивых к изменению образа жизни показателей: правильные шаги способны снизить их на 30–50% без единой таблетки. Разберёмся, что такое триглицериды, почему они растут и что с этим делать. Триглицериды (ТГ) — это эфиры глицерина и трёх жирных кислот. Это основная...