🚨 Триглицериды в крови повысились от биологически ценного питания? Причины повышения триглицеридов.
Что ограничивать при повышенных триглицеридах в крови — сладкое или жирное?
Триглицериды — это буквально жир, который плавает у нас в крови. Они не так резко влияют на развитие атеросклероза, но могут навредить. А еще от подскочивших в крови триглицеридов может расплавиться поджелудочная железа. В теме повышенных триглицеридов есть такая фишка, что повышаются они скорее от сладкого. Внезапно подскочивший уровень глюкозы в крови печень воспринимает как команду делать из глюкозы жир. И делает. Так получаются триглицериды. То есть всякие быстровсасывающиеся углеводы, приводящие к подскоку сахара в крови, приводят и к повышению триглицеридов в крови...
Что означают повышенные триглицериды и почему это важно
Триглицериды и их значение Триглицериды (ТГ) – это один из ключевых показателей липидного профиля крови. Они часто рассматриваются как «жир в крови», однако важно помнить, что в организме триглицериды служат формой хранения лишних углеводов: когда уровень глюкозы в крови повышается выше нормы, печень перерабатывает её избыток в триглицериды. • Сигнал инсулинорезистентности: при потере клетками чувствительности к инсулину избыток глюкозы превращается в триглицериды. • Риск сердечно-сосудистых заболеваний: высокие триглицериды способствуют атеросклеротическим изменениям в сосудах...