«Гормон стресса» звучит как что-то, с чем совершенно точно не хочется иметь дела, но на самом деле бояться его не стоит. Он не вызывает нервное напряжение, а наоборот, помогает с ним справиться, но только если вырабатывается в нужных количествах. А что делать в иных случаях — «Секрету» рассказала врач-эндокринолог клиники «К+31» Анна Беляева. Что такое кортизол? Как объяснила эндокринолог Анна Беляева, кортизол — это гормон, который подготавливает организм к реакции на стресс, то есть изменениям окружающей среды...

При избыточном выделении кортизола ослабевает иммунная система, ухудшается внешность, возникают психоэмоциональные проблемы. Кортизол — это гормон стресса: он вырабатывается в коре надпочечников, и его основной функцией является снабжение организма энергией во время стресса. Кортизол вызывает повышение уровня сахара в крови, а также повышает артериальное давление, что мобилизует организм, создавая такой режим работы, который помогает ему выстоять в напряженной, потенциально опасной ситуации. Однако...