329 читали · 1 год назад
Кортизол: роль в стрессе, воспалении и увеличении веса
Кортизол - главный гормон стресса в нашем организме. Образ жизни и уровень стресса влияют на суточные ритмы кортизола в организме. Если вы ежедневно испытываете стресс и проводите много времени в состоянии «бей беги", то, скорее всего, у вас высокий уровень кортизола. На уровень кортизола влияют ваши привычки, диета, окружающая среда и даже ваши мысли. Слишком большое или слишком малое количество кортизола может негативно повлиять на ваше кровяное давление, уровень сахара в крови, иммунную систему, сон, настроение, память и многое другое...
2321 читали · 4 дня назад
Избавься от кортизола в 3 шага
Иногда высокий кортизол — это следствие не дедлайнов на работе, а серьезного сбоя в организме или побочного эффекта лечения. Синдром Иценко-Кушинга — это состояние, при котором уровень гормона зашкаливает постоянно, меняя внешность человека до неузнаваемости. 1. Откуда берется избыток? Врачи выделяют две основные причины: Экзогенная (извне): Длительный прием глюкокортикоидов (синтетических аналогов кортизола) в больших дозах. Их часто назначают при астме, ревматоидном артрите или других аутоиммунных заболеваниях...