Согласно статистике, летом практически во всех странах возрастает потребление мороженого и сладкой газировки. Почему - вполне объяснимо: в жаркую погоду всегда хочется чего-то прохладного, а холодильники с мороженым и газированной водой становятся вдруг особенно привлекательными. Но почему речь идет именно о сладком? Почему, выбирая между обычной охлажденной водой (обычной или газированной минеральной) и подслащенным напитком, многие из нас выбирают именно последнее? С чем это может быть связано?...

Повышенный инсулин в анализах — не диагноз, а сигнал. Иногда это ранний признак инсулинорезистентности, иногда — реакция организма на стресс, лишний вес или проблемы с гормонами. Разобраться важно как можно раньше: хронически высокий инсулин связан с повышенным риском диабета 2 типа, ожирения, жировой болезни печени и сердечно-сосудистых заболеваний. При этом сам по себе высокий инсулин часто годами не вызывает симптомов. Человек чувствует только усталость, тягу к сладкому или постоянный голод — и не связывает это с обменом веществ...