134,8K подписчиков
Ученые из Тюмени и Москвы сделали вывод, что дозированная физическая нагрузка приводит к расширению артерий работающих мышц и способствует снижению и нормализации повышенного системного артериального давления у мужчин. Сегодня значительно увеличилась продолжительность жизни человека, и особенно намного большим стал период результативного труда в зрелом возрасте. Но с увеличением продолжительности жизни стали чаще проявляться различные патологии, особенно гипертоническая болезнь. Это связано с тем,...
10 месяцев назад
173,5K подписчиков
После физической нагрузки артериальное давление повышается в том смысле, что надо подождать полчаса перед измерением. Жить, постоянно приседая, не получится. Кроме этого, давление может упасть. Тогда станет только хуже...
Для пациентов
2 года назад
Можно ли повысить давление парой приседаний
И да, и нет. От приседаний и другой физической нагрузки артериальное давление действительно повышается. Только какая вам от этого польза? Если артериальное давление у вас настолько низкое, что вы собираетесь упасть в обморок, то есть смысл напрячь мышцы ног, рук, туловища. Это позволяет повысить давление и не свалиться. Вот только напрягать нужно непрерывно несколько минут. Пока предвестники обморока не пройдут. Приседания тут не помогут, потому что после перехода в вертикальное положение тела и расслабления мышц кровь еще быстрее опустится в ноги, и быстрее случится обморок. Мы с вами разбирали...
4 месяца назад