Есть люди, которые почти не помнят, каким бывает по-настоящему расслабленное тело. Шея напряжена уже с утра. Плечи словно немного приподняты. Челюсти непроизвольно сжимаются. Живот трудно полностью отпустить. Дыхание становится неглубоким. К вечеру появляется ощущение, будто тело весь день что-то удерживало. Иногда человек замечает это только во время массажа, занятий или обычного медицинского осмотра, когда слышит: «Попробуйте расслабиться». И неожиданно обнаруживает: «А я не понимаю, как это сделать»...

Знаете это странное чувство, когда сидишь себе спокойно, кофий попиваешь, и вдруг — бац! — внутри как будто включили режим вибрации от старого телефона? Вроде и окна закрыты, и в комнате Ташкент, а зубы начинают выстукивать кастаньеты, и по коже бегут такие мурашки, что хоть свитер надевай. Сидишь и думаешь: «Почему трясет тело без причины, трясет тело и холодно, что делать?». Ситуация, честно говоря, не из приятных, а уж воображение в такие моменты услужливо подбрасывает самые мрачные сценарии из медицинских энциклопедий. Давайте на чистоту: «без причины» ничего не бывает, просто наш организм — штука хитрая и иногда подает сигналы в обход логики...