Закрой этот вопрос раз и навсегда! ФизКульт привет! Удивительно, но приходиться снова разжёвывать понятия НЕЙРО-МЫШЕЧНОЙ СВЯЗИ! Если ты так же устал от разной информации, то не поленись и изучи данную методичку, уверяю после этого у тебя не останется больше вопросов, кто прав, кто нет. Для основного большинства это Связь Мозг – Мышца, но по науке это нейро - мышечная связь и нарабатывается она совершенно не так, как нам пытаются преподносить современные фитнес инструкторы с курсами по неделе – две...

В соответствии с классическим определением, потенциал действия - возникающий по принципу "все или ничего", самовоспроизводящийся, распространяющийся в определенном направлении, деполяризующий нервный импульс...