Потливость. Почему ты потеешь ночью? Как справиться с ночной потливостью и вернуть себе здоровый сон?
Потливость во сне – о чем может говорить этот симптом, и как с этим справиться
Потливость во сне – почему мы чрезмерно потеем во сне и с чем это может быть связано. Стоит ли беспокоиться и как побороть проблему. Потеть даже ночью в сильную жару – это нормально. Однако как быть, если потливость во сне возникает в любое время года – и даже в холод? Очень часто на эту проблему жалуются в равной степени как мужчины, так и женщины. Потливость неприятна сама по себе – иногда из-за нее человек просыпается из-за дискомфорта: мокрая ночная одежда или постельное белье. При этом, такой симптом может говорить о проблемах со здоровьем, которые нуждаются в вашем внимании...
Почему вы потеете ночью? Виноваты не гормоны, а эта привычка перед сном
Просыпаетесь в мокрой пижаме, хотя в комнате прохладно? Спите под тонкой простыней, но все равно потеете? Ночная потливость — это не просто дискомфорт. Это крик вашего тела о том, что что-то идет не так. Я, как нутрициолог, расскажу о скрытых причинах, которые заставляют вас потеть ночью, и дам простой план, как решить проблему за 3 дня. Готовьтесь наконец выспаться! Если потливость сопровождается: → Это может быть признаком инфекции или других заболеваний. Обратитесь к врачу! Вывод: Ночная потливость — это часто не болезнь, а следствие образа жизни...