Вы когда-нибудь ощущали  давящую, ноющую, тянущую, дергающую боль в ягодице? А может быть, это были острые прострелы, которые больше похожи на кратковременный удар током? Если о боли в ягодице вы знаете не по наслышке, то эта статья точно для вас. В ней я расскажу, как убрать боль в ягодице. Мануальный терапевт Сургут Меня зовут Павел, я костоправ, правник, мануальный терапевт. Специализируюсь на лечении болевых синдромов позвоночника и суставов у мужчин. Опыт работы уже более 15 лет. За годы практики, я создал свой метод правки, который позволяет убрать причины боли за 1-2 сеанса...

Постоянные головные боли и тянущие ощущения в пояснице? Нет, это не старость. Дело в бёдрах и ягодицах. Эти части тела у нас не только для того, чтобы сидеть или танцевать. Они также выполняют важные опорно-двигательные функции. Если мышцы, воздействующие на бёдра, не в добром здравии, то вы скоро об этом узнаете. Поэтому сегодня расскажем о пользе накаченных ягодиц, а также дадим действенные упражнения от МСМК по легкой атлетике Валерии Андреевой. Бедра не только для красоты? Боли в спине, коленях,...

Потение в области заднего прохода или между ягодицами может быть довольно неприятным и вызывать дискомфорт. Если вы столкнулись с такой проблемой, важно понимать, что есть несколько причин, которые могут привести к этому состоянию. В данной статье мы рассмотрим возможные причины потения в этой области и предложим рекомендации по тому, что можно сделать, чтобы справиться с этой проблемой. Причины потения между ягодицами без видимых причин: 1. Гипергидроз (повышенное потоотделение): Гипергидроз...

Я часто слышу, что вместо ягодиц во время упражнения чувствуется поясница или ноги, причина в гипотонусе ягодичных. ⠀ Гипотонус - это пониженный мышечный тонус из-за низкой физической Активности или генетически. В таких случаях более сильные мышцы синергисты берут на себя нагрузку, в нашей цепочке это спина, ноги. ⠀ Если мышцы спины и ног постоянно перехватывают нагрузку на себя во всех упражнениях, то они находятся в сокращённом состоянии и просто не дают активироваться ягодицам. В таком случае...