Боль в спине и шее — это сигнал вашего организма о том, что ему нужно внимание. Она может быть вызвана разными причинами, но чаще всего её провоцируют определенные привычки, образ жизни и недостаток заботы о теле. Давайте разберем основные факторы, которые приводят к этим проблемам. 1. Сидячий образ жизни и недостаток движения Мы живем в эпоху экранов: работа за компьютером, просмотр сериалов, зависание в телефоне — всё это заставляет нас проводить часы в неподвижной позе. - Что происходит? Мышцы, которые должны поддерживать позвоночник, ослабевают...

Появление болей в шее или спине привычно для многих людей, начиная с молодого возраста, особенно при сидячей работе. Современный мир с компьютерной техникой, сидячим образом жизни и статическими нагрузками на позвоночник все чаще и чаще знакомит людей с проблемами остеохондроза шейного отдела позвоночника, миозитами и другими патологиями скелета, приводящими к болям в спине или шее. Чаще всего боли в шее возникают по задней поверхности, при этом иногда шею практически невозможно разогнуть и повернуть, позвоночник деревенеет, и голова просто раскалывается...