Мало что может быть менее приятным, чем ночная потливость и непонимание того, почему она возникает и как её остановить. Ночная потливость может быть очень неудобной, а тем более, если вы делите с кем-то постель. Определение ночной потливости довольно простое — избыток пота, который выделяется вашим телом во время сна. Другими словами, это когда ваш организм выделяет больше пота, чем необходимо для охлаждения и контроля температуры тела. Иногда самым простым и очевидным решением, чтобы остановить избыточное потоотделение, является сон в минимальном количестве одежды или включение кондиционера...

Просыпаетесь в мокрой пижаме, хотя в комнате прохладно? Спите под тонкой простыней, но все равно потеете? Ночная потливость — это не просто дискомфорт. Это крик вашего тела о том, что что-то идет не так. Я, как нутрициолог, расскажу о скрытых причинах, которые заставляют вас потеть ночью, и дам простой план, как решить проблему за 3 дня. Готовьтесь наконец выспаться! Если потливость сопровождается: → Это может быть признаком инфекции или других заболеваний. Обратитесь к врачу! Вывод: Ночная потливость — это часто не болезнь, а следствие образа жизни...