Болит шея? Тренируйте поперечную мышцу живота
Ноющая, «зудящая» боль в шее. Причины и как снять напряжение за 5 минут (техника ПИР). Совет от врача-невролога и реабилитолога!
Знакомо это чувство? К вечеру шея начинает ныть, тянуть, появляется странный дискомфорт, который пациенты на приеме часто описывают как «зудящая боль изнутри». Хочется похрустеть шеей, потереть её или просто оторвать голову от плеч...