Ночная потливость типична для летних ночей, но, если жара закончилась, а она продолжается, значит, что-то не так. Это может быть сигналом организма о том, что что-то не в порядке. Вот возможные причины. Если вы испытываете сильный стресс в течение дня и у вас много обязанностей, вполне возможно, что это влияет на ночной сон. Если вы ложитесь спать с тревогой, это отражается на ваших снах, делая их беспокойными, и приводит к чрезмерному потоотделению. Легко сказать: «Ограничьте стресс». Сделать это на самом деле сложно...

Ощущение липкости и жара во время сна часто вызывает беспокойство. В норме температура тела немного снижается ночью, однако если вы часто просыпаетесь в поту, это может свидетельствовать о сбоях в работе организма. Разнообразные медицинские и внешние факторы могут сигнализировать мозгу активировать потоотделение, в результате чего человек просыпается в разгорячённой и влажной постели. Иногда повышенное потоотделение во сне может быть сигналом о проблемах со здоровьем. По словам доктора Аарти Рам,...