Голод является естественным сигналом тела о том, что ему нужно больше еды. При длительном голодании могут появиться головные боли. Кроме того это приводит к повышенной раздражительности и неспособности сосредоточиться. Существует несколько возможных объяснений, почему постоянно хочется есть. URA.RU называет причины и рассказывает, о каких проблемах это говорит. Причины голода Недостаток белков Данная проблема часто встречается у приверженцев вегетарианства и веганства. Белок очень важен для контроля аппетита: он увеличивает уровень гормонов, отвечающих за чувство сытости...

Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте...